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白山药百合牛奶做法
发布时间:2014/3/22 17:17:24 点击次数:

 

白山药百合牛奶做法

白山药不耐煮,煮久了会失去口感。另外白山药也可生食,所以直接与牛奶
 
拌匀即可食用,是非常方便与营养的早餐。 
百合有新鲜与干燥两种,若是使用干燥的,须煮久一点,约30∼40分钟,再
 
与白山药同煮。 
材料
白山药200g,百合100g,鲜奶500g,冰糖30g
做法
1.将白山药去皮,切成小丁;百合剥开洗净备用。 
2.取一砂锅将鲜奶倒入,煮至沸腾时,将百合、白山药丁加入,一起煮约3
 
分钟,最后加入冰糖调味即可。
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