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| 海带白山药猪蹄汤做法介绍 | |
| 发布时间：2014/3/19 23:29:55 点击次数： | |
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海带白山药都有良好营养价值，白山药软化血管，海带降压，都是减肥养颜的好东西，把它们和含有丰富胶原蛋白的猪蹄一起炖汤，那绝对美味滋补。 材料
猪蹄1只
干海带 适量
白山药半根
枸杞 一些
如果加些黄豆会更好
佐料
盐巴 少许
做法
1、猪蹄一只切两半，或者剁成小块。
2、开水涝过，去浮沫。
3、白山药去皮切块，海带清水泡发后，切成小块（因为不会打结）。
4、直接将猪蹄和海带白山药放电子瓦铛上煲，3-4小时，猪踢一触就化，我们家人喜欢吃这个程度的猪踢。
5、提前1小时将枸杞放进去，上桌前撒少许盐巴即可。www.lszhongzhi.com
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